はじめての方へ

心地よい空間で、自分自身の「流れ」を見つける第一歩を。

CanopyFlow Pilatesは、新宿の喧騒を忘れさせる静かな空間です。体のかたさや運動経験を問わず、どなたでも安心して始めていただけるよう、丁寧なサポートを心がけています。まずは体験レッスンで、その変化を実感してください。

体験当日の流れ

WEBサイトの予約フォーム、またはお電話にてご希望の日時を選択してください。

着替えの時間を含め、レッスン開始の10分前にお越しください。

お体の悩みや目的に合わせて、最適なメニューを提案いたします。

プロのインストラクターがマンツーマン、または少人数で丁寧に指導します。

終了後はハーブティーでリラックス。今後のプランもご相談いただけます。

動きやすい服装（Ｔシャツやレギンスなど）をお持ちください。滑り止め付きの靴下があるとより安全ですが、裸足でも受講可能です。

マットなどの器具はすべてスタジオでご用意しております。お飲み物とフェイスタオルのみお持ちください。

もちろんです。ピラティスは体の柔軟性を高めるためのエクササイズでもあります。その方の可動域に合わせて調整しますので、ご安心ください。

今なら体験レッスン 3,300円（税込）で受講いただけます。